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최근 SNS와 블로그, 카카오톡 프로필에서 자주 보이는 에겐테토테스트, 해보셨나요?
이 심리 유형 테스트는 일본에서 시작돼, 지금은 국내에서도 빠르게 인기를 얻고 있는 심리 분석 콘텐츠입니다.
간단한 질문만으로 감정 반응, 사고 방식, 인간관계 성향까지 파악할 수 있어, MBTI보다 직관적이고 현실적인 자기 분석 도구로 주목받고 있습니다.
특히 Z세대와 MZ세대 사이에서 ‘가볍지만 의미 있는 테스트’로 큰 호응을 얻고 있죠.
에겐테토테스트의 정체는?
‘에겐(えげん)’은 일본어로 영혼, 근본적인 기질을 뜻하며, ‘테토’는 테스트(Test)의 줄임말입니다.
즉, 에겐테토테스트는 인간 내면의 감정과 기질을 파악하는 간편 심리 테스트라고 할 수 있습니다.
✔ 인기 요인 세 가지 요약
- 직관적이고 감성적인 질문 구성
- “혼자 있을 때 편하다 vs 친구들과 있을 때 에너지를 얻는다” 같은 현실 밀착형 문항
- SNS 공유 최적화
- 결과가 캐릭터/코드 형태로 시각화되어 공유 욕구 자극
- 자연스러운 바이럴 구조
- “야 너 이거 해봤어?”로 시작되는 입소문 + 밈 콘텐츠 활용
덕분에 에겐테토테스트는 유행이 아닌, 하나의 ‘자기이해 트렌드’로 자리 잡고 있습니다.
에겐테토테스트 결과 해석법
테스트 결과는 일반적으로 8~12가지 유형으로 나뉘며, 각 유형은 감정 처리 방식, 인간관계 반응, 스트레스 대응 전략 등을 포괄합니다.
예시 유형
- EN형: 외향적 + 논리적, 즉각적인 행동 선호
- IF형: 감정 중심 + 배려심 강한 공감형
- TN형: 분석적 사고 + 체계적인 판단형
이 외에도 다양한 유형이 존재하며, 결과에는 아래와 같은 정보가 함께 제공됩니다:
- 해당 유형의 강점과 주의점
- 인간관계에 도움이 되는 소통 팁
- 학업/업무에 유리한 활용 전략
단순한 ‘성격 테스트’가 아니라, 자기 개발 및 관계 개선에 실질적인 조언을 주는 도구로 활용할 수 있습니다.
에겐테토테스트, 이렇게 활용해보세요
1. 직장 내 커뮤니케이션 개선
- 팀원 간 감정 성향을 이해하고 갈등을 줄일 수 있어, 워크숍이나 조직 교육에 활용도가 높습니다.
2. 연인 및 가족 간 관계 조율
- 상대방의 감정 선호를 알면, 대화 방식과 갈등 해결 능력이 향상됩니다. 커플 상담에도 자주 사용되고 있어요.
3. 자기 성찰과 감정 패턴 분석
- 반복적으로 테스트하면서, 감정 변화와 스트레스 반응을 추적해볼 수 있습니다.
- 나를 이해하고 성장시키는 첫걸음으로 유용합니다.
에겐테토테스트 참여 방법은?
테스트 참여는 정말 간단합니다.
별도 가입 없이, 링크만 클릭하면 바로 시작할 수 있고, 결과도 즉시 확인 가능합니다.
- 참여 방법: 공식 테스트 사이트 또는 SNS 공유 링크
- 소요 시간: 약 5분
- 필요 준비물: 스마트폰 또는 PC
- 특징: 로그인 불필요 / 결과 이미지로 저장 및 공유 가능
테스트할 때 꿀팁
- 가능한 한 솔직하게 응답하세요.
- 조용한 환경에서 집중해서 진행하면 정확도가 높아집니다.
- 테스트 후 블로그나 SNS에 결과 기록을 남기면 자기이해에 큰 도움이 됩니다.
마무리 – 에겐테토테스트는 단순 유행이 아닙니다
에겐테토테스트는 단순한 흥미 요소를 넘어,
감정 이해 → 자기 성장 → 관계 개선이라는 선순환을 만들 수 있는 심리 도구입니다.
내 감정의 흐름을 알고 싶을 때, 인간관계가 답답하게 느껴질 때, 또는 나 자신이 궁금할 때
단 5분이면, 놀랍도록 깊이 있는 나를 발견할 수 있어요.
